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心理健康36计

【作　者】：凡禹编

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 16 / 333 pages

【出版项】：企业管理出版社

【ISBN号】：9787801978851 / 7801978854

【原书定价】：￥39.80　有2家书店打折销售　

【主题词】：家庭－家庭心理健康－综合

书籍介绍

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【图书简介】
　　体味心理36计，让你拥有一颗轻松愉快的健康心灵。让你踏上重获心灵健康与生活幸福的途径；让你超越自我，从平凡之中领悟着人生的真味。过开心的日子，首先要有一份好心境。心境的好坏，在人不在天，在己而不在人。好的心境来自于人性的平和与淡泊。平和就是对人对事都要想开点，看开点，不必斤斤计较生活中的一得一失，淡泊就是要超脱世俗的困扰、红尘的诱惑，有登高临飞宠辱皆忘的情怀。其实，保持一份好的心境并不是与世无争，也不是冷眼旁观，随波逐流，更不是封建士大夫式的悠游潇洒。拥有一份好心境，实在是一种大气魄。

【本书目录】
第一计让心情快乐起来
好的心情改变我们的人生
做人就要每天都快乐
成为一个快乐的自由人
笑看天下几多愁
开心过日子
每天都有好心情

第二计从战胜自己开始
自己就是自己最大的敌人
不要轻易被恐惧所打败
天生我材必有用
上帝青睐自助者
莫对缺点空叹息

第三计让人生充满自信的阳光
第四计培养一种执著的精神
第五计奉行宽容的原则
第六计保持一颗平常心
第七计珍惜自己拥有的一切
第八计让自己更勇敢一点
第九计求人不如求自己
第十计客观地评价自己
第十一计缓解个人的压力
第十二计走出虚荣心的阴影
第十三计化解内心的嫉妒
第十四计调剂疏泄内心的焦虑
第十五计不妨做自己害怕做的事情
第十六计不要逞匹夫之勇
第十七计克制内心的欲望
第十八计不要斤斤计较
第十九计学会控制自己的情绪
第二十计制止暴躁的脾气
第二十一计别跟自己过不去
第二十二计保持淡然处世的态度

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