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新编五禽行

【作　者】：赵之心主讲

【丛编项】：之心老师健身课堂

【装帧项】：盒装 48开

【出版项】：机械工业出版社 / 2008-3-1

【ISBN号】：9787887096159 / 7887096154

【原书定价】：￥16.00　有1家书店打折销售　

【主题词】：保健/心理健康－健身

书籍介绍

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【图书简介】
　　古老的“五禽戏”是华佗所创，可活动筋骨、疏通气血、防病治病、健身延年。之心老师新编“五禽行”，以“五禽戏”中的五禽动作为基础，分为虎行、鹿行、鹤行、猿行、熊行五大部分。以解决现今健康问题为着眼点，其技术动作、练习强度分易、难两套，适宜各个年龄层次的观众练习，尤其对上班族的亚健康状态有明显改善作用

【作者简介】
　　赵之心：健康大步走创始者，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使，中国红十字基金会行者大使，北京市科学健身专家讲师团秘书长，首都体育师范学院客座教授，中英电视台《健康之路》。

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