瑜伽，拯救你的脊椎！

【作　者】：陈玉芬

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 16 / 182

【ISBN号】：9787563369539 / 7563369538

【原书定价】：￥28.00　有1家书店打折销售　

【主题词】：娱乐时尚－塑形健身－瑜伽

【图书简介】
　　这本《瑜伽，拯救你的脊椎！》突出了脊椎对人体健康的极端重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价值的健康生活类图书。

【本书目录】
唤醒身体的自愈力
脊椎保健两部曲
整脊瑜伽保健操
练完瑜伽后的放松动作

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