查看同类图书：生活时尚»健康»心理健康»健康心理成就完美人生

健康心理成就完美人生

【作　者】：王宗一编著

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 16 / 225

【出版项】：地震出版社 / 2007-08

【ISBN号】：9787502831530 / 7502831533

【原书定价】：￥28.00　有3家书店打折销售　

【主题词】：家庭－家庭心理健康－综合

书籍介绍

购买本书

【图书简介】
　　和谐是当今社会的主题，追求心理健康是社会文明的标志。心理健康是一种习惯，心理健康是一种能力，心理健康是一种方式，因此，心理健康是可以培养和造就的，可以通过自己努力来提高并完善的。随着生活节奏的加快，生存竞争日趋激烈，人们所承受的心理压力也日渐沉重。而精神的压抑呈现在生理状态上，严重地影响着人们的生活品质，长此以往，就会引发疾病，威胁人们的生命健康。本书分析了人们在心理健康方面存在的诸多问题，结合目前人们的心理现状，既有真实典型的案例，又有深入浅出的心理学分析，并且指出了详实可靠的解决办法。本书是一本集实用性、可读性与趣味性于一体的心理学辅导读物。它可以帮你解除生活中的困惑，为心灵减压，扫除心理的阴霾，做自己的心理老师，以更加积极向上的姿态迎接新生活。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
第一章打开心灵的屏障认知心理障碍／2 歇斯底里要不得／5 拨开狭隘的浓雾／7 都是猜疑惹的祸／9 嫉妒害人害己／12 偏执是个隐形杀手／16 贪婪让你欲壑难填／19 抛开自私，学会付出／23 做人不要太吝啬／25 走出自闭的魔圈／28 以牙还牙只能两败俱伤／31第二章稳定你的情绪别让愤怒之火燃烧／36 让暴躁离你远去／38 浮躁是做事的大忌／42 别让坏情绪四处蔓延／44 避开情绪低落的暗潮／47 我的“情绪”我做主／49 凡事多往好处想／53 别为打翻的牛奶哭泣／56 活在当下／59 抛开心头的“烦恼结” ／62 迟早一天你会转运／65第三章解除心理压力抛开焦虑的困扰／68 走出时间的禁锢／71 百忙之中偷个闲／73 让紧张随风而去／77 放松生命的琴弦／80 让抑郁远离你的生活／82 笑一笑，十年少／86 别让压力击倒你／89 控制压力的“度” ／91 走出生活的灰暗面／93 搬开心头的那块石头／97 心灵大扫除／99 别给自己的心灵加锁／101第四章保持良好的心态保持一颗平常心／106 别为无法挽回的事忧虑／109 不要抱怨命运／113 莫把忧虑藏心中／116 莫让小事困扰你／119 坦然面对不幸／122 怨天尤人使你更苦恼／125 把握好“酸葡萄心理” ／128 不要为没有的东西发愁／130第五章去除心理阴影别为缺陷放弃整个世界／134 让洁癖离你而去／138 远离怀旧情绪／141 心怀愧疚就永远不会快乐／143 放弃自恋，走出孤独／146 突破心中的瓶颈／148 挣脱内心的束缚／151 学会心理调适／153 克服自卑，肯定自己／157 别让贪欲掩埋自己／161第六章增强心理意志力摆脱依赖心理／166 虚荣是成功的桎梏／169 摆脱孤独的困扰／171 勇敢面对怯懦／175 倔强的性格不利于交往／177 犹豫不决要不得／179 走出完美主义的误区／183 别让自己沉浸在痛苦中／186 将自己化弱为强／188 打破消极的观念／193 战胜恐惧／195第七章享受健康人生做自己心灵的主人／200 正面的思想带来积极的效果／202 放飞自己的心灵／206 抛却压力，让快乐回归／208 安然享受生活／211 带着快乐行走／213 幸福是一种心态／215 感官愉悦是快乐的源泉／218 打开快乐之门／221 放下心理包袱／223

【购买本书】

购书指南»

商城名称	价格	配送信息	优惠活动	去看看	购买
卓越网	￥25.20	送货上门：国内308个城市邮寄：全球特快专递：全球海外航空快递	满30元，优惠5元运费	去看看	订购
新华书店	￥21.00	快递：大陆地区邮寄：全球特快专递：全球		去看看	订购
2688网店	￥22.20	通过代购点免费送货送货上门普通平邮/EMS		去看看	订购