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超人气瘦身法TOP10

【作　者】：殷丹，李晖编

【丛编项】：无

【装帧项】：胶版纸 32 / 156

【出版项】：上海文艺出版社 / 2006-8-1

【ISBN号】：9787532130795 / 7532130797

【原书定价】：￥13.80　有6家书店打折销售　

【主题词】：娱乐时尚－塑形健身－瘦身减肥指南

书籍介绍

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【图书简介】
　　“10秒瑜伽”瘦身新风尚，“8秒芭蕾舒展操”曲线瞬间窈窕，巧用“女性生理周期”暗暗减重无人知，一日一豆浆，喝出苗条和健康。低胰岛素减肥法，美味瘦身两不误，“全新断食法”清肠里、去毒素、益健康。告别骨盆歪斜，拥有轻盈体态。针对重点区域，和腹部赘肉轻松说Bye-bye。不经意间减肥，时时处处的瘦身小绝招，12月年关“减肥日记”聚餐不再是困扰。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
1 “10秒瑜伽”简单瘦身法则
2 8秒芭蕾舒展瘦身操
3 女性生理周期减肥法
4 低胰岛素
5 一日一豆浆随时随地瘦下来
6 “全新断食法”轻松瘦身新主张
7 告别骨盆歪斜的日子轻松享“瘦”
8 和腹部赘肉轻松说拜拜！
9 不经意间瘦身秘诀
10 12月年关“减肥日记”

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